嘴唇是人體器官中，第一時間把自己身體里的情況暴露出來的窗口。

　　健康的唇應為：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。而不健康的唇色，會暴露身體各種疾病。

　　嘴唇為紅色或深紅色、紫紅色

　　提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，嘴唇就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內的火就越大。

　　常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

　　防治方法

　　1、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致唇的顏色更加深紅。

　　2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　3、產(chǎn)生了這么多不適時，需要藥物來幫個忙了。

　　驗方：玄參30克、生地30克、麥冬30克、肉桂2克，水煎服。

　　專家介紹，上述驗方是中國古代的名方“增液湯”，對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們的身體不再是干柴，不再見火就著。

　　嘴唇為淡白色

　　提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

　　常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法

　　1、加強營養(yǎng)比較高物質的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。

　　建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　2、帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天15枚以上。

　　3、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

　　嘴唇為青黑(紫)色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的血淤氣滯的情況存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

　　常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　防治方法

　　1、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

　　專家建議：每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋有柔和的活血化淤作用和改善心情的作用。

　　2、如果是吸煙者，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。

　　嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

　　常見不適：食欲下降、消化功能變差、下肢出現(xiàn)沉重感、小便頻多并黃。

　　防治方法

　　1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的“濕”。

　　2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　3、腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器。(摘自美國《僑報》)