在這個世界里，值得我們?nèi)�爭取的東西是不容易得到的。想得到一樣東西是需要犧牲和付出代價的。有些人會犧牲家庭去尋找歡樂，有些人會犧牲朋友，用損人利己的方法來上位。同樣，要成為一位出色的運動員犧牲和付出的代價是必定的。

　　每一位運動員，不論是足球、籃球、游泳或田徑。他們每天都用大量的時間來操練，每個星期都到達不同的地方比賽。尤其在田徑的運動上，要花很多時間來訓練肌肉，能跑得快不僅要訓練肌肉還要技巧。這些運動員能踏入世界級比賽必定犧牲了娛樂，甚至工作來訓練自己，他們付出的代價是要受到肌肉的疼痛和疲倦之苦。所以能達到奧運級的地步是不容易的。有些人受到無數(shù)的苦楚，但一直都沒有放棄過。

　　在1992年的奧運會里，有一位來自英國的運動員參加奧運田徑400米賽跑，他用了十幾年的時間，經(jīng)過無數(shù)的苦楚，就是等這一刻在跑道上跑出世界紀錄的時間，為他的父親爭光。這是他的機會向十幾年來對他不離不棄的父親作一點成就，他希望他的父親會以他為榮。那年他是參賽者中跑得最好時間的一位。在比賽前的一刻他看他的父親，滿懷希望，準備賽跑。幾秒后，裁判開了槍，賽跑己經(jīng)開始了。他用心跑，忽然在150米時，他停了下來，兩雙手緊抱大腿，原來他抽筋。

　　這時他沒有放棄，雖然很痛楚但他一步一步地走向終點�？上У搅�300米時他忍不住痛楚再次跌在地上。這時他的父親從觀眾席里跑出來。跑到他的兒子身旁扶起他和他一起完成賽跑。那時全場站起來，拍手支持他們兩父子。

　　這件事令我體會到父親的支持和偉大，也教我就算跌倒了幾次，只要站起來，就必定會成功。(摘自：美國《星島日報》，作者：林敏儀)