在新的一年里，很多冰城人都在嘗試或?qū)ふ胰�新的、�?jiǎn)單的、科學(xué)的生活方式，從中獲得健康、幸福和快樂(lè)。

　　在這個(gè)高度發(fā)展的信息化時(shí)代，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)改變自己，選擇自己想要的生活方式，我們每個(gè)人的生活都可以在未來(lái)的每一天發(fā)生巨大的變化。

　　只要你愿意。

　　眾所周知，快樂(lè)的人更加長(zhǎng)壽。心理學(xué)家的最新研究則表明，快樂(lè)并不是與生俱來(lái)的，快樂(lè)是一門可以學(xué)習(xí)到的技巧。

　　究竟怎樣才能快樂(lè)？在一家雜志社工作的市民蘆女士有一本“快樂(lè)經(jīng)”。她說(shuō)，她以前是一個(gè)非常要強(qiáng)的人，總是把自己搞得很累、很緊張。后來(lái)，她去美國(guó)留學(xué)，每次的成績(jī)都是優(yōu)秀，有一次考試得了良好，她哭了。走到校園，看到一群美國(guó)同學(xué)在慶祝，他們都剛剛及格，所以要慶祝一下。她對(duì)此感觸頗深，心態(tài)從此改變。

　　她認(rèn)為，無(wú)論在工作中還是生活中，參與的活動(dòng)最好既愉快又有意義。如果這一點(diǎn)難以實(shí)現(xiàn)，一定要幫助自己尋找一些這樣“魚(yú)和熊掌兼得”的“快樂(lè)推進(jìn)器”。另外，心態(tài)很重要�？鞓�(lè)與否在大多數(shù)情況下取決于人們的主觀意識(shí)。比如，人們將失敗視為災(zāi)難還是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，態(tài)度不同，心情自然也不同。