駐巴西使館提醒旅巴中國公民注意防范新冠肺炎疫情

　　中國僑網(wǎng)3月12日電 據(jù)中國駐巴西大使館網(wǎng)站消息，11日，世界衛(wèi)生組織總干事表示，新冠肺炎疫情已經(jīng)具有全球大流行特征。2月26日巴西出現(xiàn)首例新冠肺炎病例以來，兩個星期的時間內(nèi)確診病例增加至69例(截至11日)，其中絕大部分為輸入性病例，尚未出現(xiàn)社區(qū)傳播或局地集中爆發(fā)。巴西衛(wèi)生部近期宣布擴大新冠病毒檢測范圍，將對因重癥流感和新冠肺炎疑似癥狀入院的全部患者進行新冠病毒檢測。巴西衛(wèi)生部同時預測未來兩周巴境內(nèi)新冠病毒感染人數(shù)可能呈直線上升趨勢。巴西總統(tǒng)博索納羅日前發(fā)表簡短公開演說，表示巴西政府已經(jīng)加強機場、港口和醫(yī)療機構的疫情監(jiān)測，聯(lián)邦政府將通過衛(wèi)生部對各個州給予抗疫支持。

　　駐巴西使館提醒在巴中國公民及時關注巴西政府相關部門涉新冠肺炎疫情政策調(diào)整及駐巴西使領館發(fā)布的相關安全提醒，如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等疑似癥狀，應及時赴巴西政府指定醫(yī)院就醫(yī)。如被確診為新冠病毒肺炎，請及時通知中國駐巴西使領館、所在機構或僑團：

　　巴西急救電話：192；

　　如遇緊急情況，請按領區(qū)撥打中國駐巴西使領館領事保護電話：

　　駐巴西大使館領保電話：0055-61-999816188

　　駐圣保羅總領事館領保電話：0055-11-30610800

　　駐里約熱內(nèi)盧總領館領保電話：0055-21-32376612

　　駐累西腓總領館領保電話：0055-81-973458118

　　外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話：

　　+86-10-12308，或+86-10-59913991

　　隨著新冠肺炎疫情在世界各地及巴西的發(fā)展變化，駐巴西使館希望廣大旅巴同胞守望相助、爭取認識、科學防護。謹結合同胞普遍關心的問題，為您逐一解答。

　　一、如何獲得關于巴西疫情的最新資訊？

　　關于巴西疫情最新咨詢，可參考巴西衛(wèi)生部疫情信息發(fā)布平臺：plataforma.saude.gov.br/novocoronavirus/

　　二、新冠肺炎有何癥狀？如何傳播？如何做到科學防護？

　　新冠肺炎最常見癥狀是發(fā)熱、乏力和干咳。有些患者可能會有疼痛、鼻塞、流涕、咽痛或腹瀉等癥狀。這些癥狀往往輕微，且逐漸出現(xiàn)。有些感染者并無任何癥狀，也無不適感。大多數(shù)感染者(約80%)無需特別治療即可康復。大約六分之一感染者病情嚴重，呼吸困難。老人以及那些有基礎性疾病(如高血壓、心臟病或糖尿病)的人可能會患嚴重疾病。

　　迄今的研究結果顯示，新冠病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，而不是通過空氣傳播?；颊呖人曰蚝魵鈺r口鼻產(chǎn)生的飛沫掉落在患者周圍的物體和表面上，其他人觸摸這些物體或表面后觸摸本人眼、鼻或口，就有可能感染，吸入感染者咳嗽或呼氣時產(chǎn)生的飛沫，也可能會感染病毒。因此，與患者保持1米以上的距離很重要。

　　可通過采取一些簡單的防范措施，降低自己感染或傳播病毒的幾率：經(jīng)常用含酒精成分的免洗洗手液或用肥皂和清水認真洗手；與咳嗽或打噴嚏的人保持至少1米的距離；避免觸摸眼、鼻、口；保持良好的衛(wèi)生習慣。打噴嚏或咳嗽時，需用彎曲的肘部遮擋口鼻，或用紙巾并立即妥善處置用過的紙巾；如果感覺不適，就應居家靜養(yǎng)。如果發(fā)熱、咳嗽或呼吸困難，應求醫(yī)并預先打電話，并遵循當?shù)匦l(wèi)生部門的指示。

　　三、我應該對新冠肺炎疫情感到擔憂嗎？我能夠為疫情防控做些什么？

　　由新冠病毒感染引起的病癥通常是輕微的，尤其是對于兒童和年輕人。然而，病毒也會導致嚴重病癥，大約五分之一的感染者需要住院護理。人們對新冠肺炎疫情如何對自己及親人產(chǎn)生影響感到擔憂焦慮十分正常，與其憂心忡忡，不如行動起來，采取有效的防范措施保護自己、保護親人和社區(qū)。這些行動包括經(jīng)常徹底洗手、保持良好的衛(wèi)生習慣、了解并遵循當?shù)匦l(wèi)生主管部門有關對旅行、活動和集會的限制措施等。

　　根據(jù)國內(nèi)防疫實踐經(jīng)驗和醫(yī)學專家的意見，疫情期間應盡力避免旅行，減少乘坐飛機等密閉式交通工具，防范發(fā)生交叉感染。面對疫情，不流動是最大的安全。建議廣大同胞慎重考慮長途旅行，降低感染風險。如確有需要回國，請?zhí)崆傲私鈬鴥?nèi)有關地方入境檢疫舉措，根據(jù)個人實際情況妥善安排行程，入境時嚴格遵守相關疫情防控規(guī)定。如啟程前已出現(xiàn)疑似病癥，為了您和他人的健康，請及時就診或居家隔離觀察，切勿倉促出行，避免增加疫情擴散風險。

　　四、面對疫情，如何調(diào)適自己的壓力？

　　伴隨著疫情一起來的，往往還有人心的惶恐。疫情當前，更需沉著應對，如失去理性，自亂陣腳，將給病毒入侵以可乘之機，甚至對整體防疫抗疫帶來沉重打擊。有位智者如是言：“如果問題可以解決，煩惱是多余的；如果問題不能解決，煩惱是無用的；所以根本不用煩惱”。

　　每個人面對危機時的體驗不同，讓我們好好地照顧自己，保持正常的生活作息和生活的穩(wěn)定性，適當休息。增強抵抗力，保持免疫力是最有力的武器。在煩躁不安時，先采取一些運動、深呼吸、沖澡、與人談天等適合的方法來鎮(zhèn)定自己。有關常用心理調(diào)適方法，可參考由人民衛(wèi)生出版社出版的《應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》第29頁：根據(jù)指導語進行放松練習。

　　《應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》全文經(jīng)中央人民政府官網(wǎng)發(fā)布

　　網(wǎng)址：www.gov.cn/fuwu/2020-02/08/content_5476190.htm

　　全文下載地址：

　　www.gov.cn/fuwu/2020-02/08/5476190/files/75d1adfa455e4f3996ef0d62e9f90906.pdf

　　《應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》下載二維碼

　　如有需要，還可長按以下小程序碼進入中國國務院客戶端，查詢國內(nèi)各地/各高校的心理援助熱線。

　　五、什么是“出國及海外中國公民自愿登記”？近期是否會安排包機協(xié)助中國公民回國？是不是早登記該系統(tǒng)就可以早乘坐回國包機？

　　“出國及海外中國公民自愿登記”是中國外交部領事司于2013年開發(fā)并推出的在線應用系統(tǒng)，旨在為出國旅行的中國公民提供個人(團組)及旅行信息登記服務，以便及時推送各類安全提醒信息，在緊急情況發(fā)生時方便取得聯(lián)系，及時提供領事保護與協(xié)助。歡迎大家在自愿基礎上登記相關個人信息，詳情請查閱中國領事服務網(wǎng)(https://ocnr.mfa.gov.cn/expa/)。在“出國及海外中國公民自愿登記”系統(tǒng)上的登記順序與近期有關自媒體上所謂的“搭乘包機順序”沒有關系。