馬來西亞坐月子習(xí)俗口耳相傳 產(chǎn)后按摩受華人熱捧

　　中國僑網(wǎng)8月4日電 據(jù)馬來西亞《星洲日?qǐng)?bào)》報(bào)道，產(chǎn)后按摩是馬來西亞巫裔產(chǎn)婦的必備護(hù)理，隨著其功效口耳相傳，近幾年來，這項(xiàng)馬來人坐月子的傳統(tǒng)習(xí)俗深受華裔產(chǎn)婦青睞，紛紛請(qǐng)馬來師傅為自己按摩。

　　馬來式按摩是巫裔從祖輩就流傳至今的傳統(tǒng)手藝，在馬來西亞社會(huì)，無論是甘榜或城市地區(qū)，幾乎每一名產(chǎn)婦在生產(chǎn)后都會(huì)接受馬來產(chǎn)后按摩護(hù)理。

　　早期，許多華裔產(chǎn)婦或?qū)@項(xiàng)習(xí)俗感到陌生，然而隨著文化交融，一些華裔產(chǎn)婦開始主動(dòng)了解馬來產(chǎn)后按摩的好處，并且向馬來師傅尋求服務(wù)。

　　據(jù)《星洲日?qǐng)?bào)》了解，馬來產(chǎn)后按摩的精髓包括驅(qū)風(fēng)和收縮子宮，這與華人式坐月子期間避免吹風(fēng)及著重子宮恢復(fù)有著異曲同工之處，因此深受華裔產(chǎn)婦熱捧。

　　隨著市場上有越來越多馬來按摩師、按摩中心或坐月子中心提供這項(xiàng)護(hù)理，加上網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，很多華裔產(chǎn)婦也愈加接納“華巫混合”的坐月習(xí)俗了。

　　班蘭醫(yī)院提供馬來產(chǎn)后按摩

　　新山蘇丹依斯邁醫(yī)院的傳統(tǒng)和輔助醫(yī)藥單位，自2010年開始，為產(chǎn)婦提供馬來產(chǎn)后按摩服務(wù)，是柔州目前唯一一家提供這項(xiàng)服務(wù)的政府醫(yī)院。該院的合格按摩師諾哈雅蒂告訴記者，馬來傳統(tǒng)產(chǎn)后按摩主要可幫助產(chǎn)婦在分娩后，放松緊繃的肌肉，促進(jìn)乳汁分泌，排凈惡露和收縮子宮。值得一提的是，產(chǎn)后按摩還可減低產(chǎn)婦患上產(chǎn)后憂郁癥的幾率。

　　按摩師說，班蘭醫(yī)院目前僅為自然產(chǎn)的產(chǎn)婦提供這項(xiàng)服務(wù)，包括分娩后24小時(shí)內(nèi)的產(chǎn)后保健按摩，以及之后6次助產(chǎn)護(hù)理?！暗谝淮蔚陌茨杏诋a(chǎn)婦的上半身，幫助增加乳汁產(chǎn)量及舒緩產(chǎn)婦在分娩過程中緊繃的肌肉。”她說。

　　按摩師指出，接下來的助產(chǎn)護(hù)理(midwifery care)會(huì)為產(chǎn)婦進(jìn)行全身按摩、熱敷和束腹，每次護(hù)理約1個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)半左右。 “全身按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，我們使用的是香茅油，除了乳房外，幫產(chǎn)婦按摩骨盆也可助松弛的骨盆更快歸位?！彼f。

　　在熱敷按摩(bertungku)方面，馬來傳統(tǒng)方式是以諾尼果葉(daun mengkudu)或檳榔葉包裹加熱了的石頭(河石或粘土)后，再包上一層毛巾進(jìn)行按摩。

　　馬來式按摩助子宮歸位防脫垂

　　諾哈雅蒂指出，馬來式的產(chǎn)后按摩具備讓子宮歸位的功效，防止產(chǎn)婦子宮脫垂。此外，產(chǎn)婦也會(huì)自行購買坐月用的束腹帶，由她在按摩后協(xié)助束腹，讓腰部更快恢復(fù)孕前的曲線。

　　已有8年經(jīng)驗(yàn)的馬來按摩師美羅透露，馬來產(chǎn)后按摩在近3、4年以來受到華裔歡迎，在她的顧客當(dāng)中，就有80%是華裔產(chǎn)婦。她說，本身除了上門為產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后按摩，也為新山4家陪月中心擔(dān)任按摩師，許多華裔產(chǎn)婦在懷孕期間，就會(huì)向她預(yù)訂服務(wù)。

　　按摩師美羅認(rèn)為，由于社交媒體的普及和資訊發(fā)達(dá)，大部份華人都已了解到馬來產(chǎn)后按摩的好處?！坝行┤A裔婦女甚至在孕前，就聘請(qǐng)我們進(jìn)行按摩，促進(jìn)身體血液循壞?！彼f。

　　產(chǎn)后按摩瘦身驅(qū)風(fēng)

　　林惠麗于2017年9月誕下女兒后，進(jìn)行了5次馬來產(chǎn)后按摩，她認(rèn)為，按摩有助于讓子宮盡快回縮?！拔沂窃谂笥训慕榻B下，向一名馬來護(hù)士預(yù)訂產(chǎn)后按摩服務(wù)，大家都說按摩對(duì)瘦身和驅(qū)風(fēng)有幫助。”她說。

　　她指出，依她的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，按摩乳房通乳腺的過程讓她覺得疼痛，不過她相信按摩有助于幫助她順利分泌乳汁。

　　林惠麗說，馬來式和華人式的坐月子習(xí)俗非常不同，她舉例，華裔產(chǎn)婦坐月子著重于食補(bǔ)，常把酒加入烹煮月子餐，而友族同胞在產(chǎn)后則不必補(bǔ)酒，可以使用草藥沖涼。

　　華巫式坐月相輔相成

　　薛淑欽誕下兒子后，在陪月中心接受產(chǎn)后按摩護(hù)理，并在坐完月子后，找來本地馬來按摩師為她按摩。她說，馬來式產(chǎn)后按摩主要是排毒、瘦身、驅(qū)風(fēng)和正子宮，華人傳統(tǒng)坐月子主要注重在食補(bǔ)，但也強(qiáng)調(diào)驅(qū)風(fēng)的重要性。

　　“兩者混合在一起完全沒問題，相輔相佐也沒有禁忌可言，還能帶來很好的效果，我產(chǎn)后的4個(gè)月，身材幾乎完全恢復(fù)，而且之前有的痛經(jīng)、偏頭痛問題也不藥而愈?！彼J(rèn)為，馬來傳統(tǒng)產(chǎn)后按摩很快見效，按摩師在為產(chǎn)婦按摩時(shí)，還會(huì)不停打嗝，由此可見他們的驅(qū)風(fēng)手法十分迅速。

　　薛淑欽認(rèn)為，現(xiàn)在日新月異，很多華裔產(chǎn)婦疲于遵從所有華人傳統(tǒng)坐月子禁忌，在這時(shí)候與馬來傳統(tǒng)按摩配合，可事半功倍。