美國僑報：居家期間美國洛杉磯華人集體“云健身”

　　中國僑網(wǎng)4月23日電 據(jù)美國《僑報》報道，新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，洛杉磯實施“居家令”，民眾不能逛街、聚餐或派對。一些人每天在家里無所事事，除了研究美食就是上網(wǎng)瀏覽疫情資訊，由于缺少運動，加上每天“三個飽一個倒”，很多人發(fā)現(xiàn)自己變胖了，于是洛杉磯一些華人便組織起來，通過云健身的方式，即可以避免傳播病毒，又可以通過網(wǎng)絡視頻彼此加油、鼓勁，與肥胖作斗爭，增加免疫力，一起抗“疫”。

　　洛杉磯華人洛先生在疫情暴發(fā)之前一直去“洛杉磯健身中心”(LA Fitness)健身，目的是減重，避免人到中年身體各個零件“生銹”。但沒練多久就趕上了新冠疫情，健身中心害怕傳染病毒被迫關(guān)閉，結(jié)果洛先生不得不在家健身，為此他還特意請人在家安裝了一面墻的大鏡子?？墒?，一個人做健身操時間久了很枯燥無聊，缺乏動力。這時社區(qū)的一些網(wǎng)絡會議給了他靈感，“既然人們?yōu)榱吮苊獠《緜魅?，可以通過網(wǎng)絡舉行視頻會議，我為什么不能用同樣的方法把一些老朋友聚到一起‘云健身’呢”？

　　想到這里，洛先生在微信朋友圈成立了“疫家人云健身”群，沒想到吸引了很多朋友加入。洛先生通過視頻會議軟件，和群里的朋友們跟著同一個健身操視頻同步起舞。

　　“疫家人云健身”的朋友們相約每天下午4點半一起跳健身操，為此洛先生還特意上網(wǎng)挑選了十幾個健身操，經(jīng)過難度、復雜程度和語言對比，最終選擇了一個華人集體健身的視頻。大家跟著網(wǎng)絡視頻健身操邊學邊跳，一晃已經(jīng)堅持了一個多月。雖然每天大汗淋漓，但大家都感覺十分爽快，“這不正是我們甩掉脂肪、強身健體、避免每天悶在家里無聊、寂寞、孤獨，又能避免病毒傳染的好方法嗎”？

　　洛先生總結(jié)道，云健身有很多好處：1、可以避免關(guān)在家里無所事事的郁悶無聊；2、可以通過網(wǎng)絡和老朋友們再次團聚；3、可以避免面對面的病毒傳染；4、可以減肥瘦身，提高免疫力；5、通過網(wǎng)聊可以相互溝通疫情進展，交流抗疫經(jīng)驗、實用信息等。(高睿)