長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)睡姿不良 多種陋習(xí)易導(dǎo)致頸椎炎

　　□金陵晚報(bào)記者 李有明 實(shí)習(xí)生 王立浩 通訊員 楊璞

　　前不久，娛樂(lè)明星梁詠琪透露，她患上急性頸椎炎，頸椎拉傷移位，起床時(shí)竟動(dòng)彈不得，要家人幫忙扶起身。她經(jīng)過(guò)針灸后漸漸好轉(zhuǎn)。據(jù)介紹，頸椎炎偏愛(ài)瘦高型女性。那么，頸椎炎到底是一種什么??？真的是“高人的煩惱”嗎？

　　采訪專家：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院疼痛科主任 周建斌

　　3種陋習(xí)易致頸椎炎

　　“最近天冷之后，門診超過(guò)三分之一的女患者都是患上頸椎炎，即業(yè)內(nèi)常稱的頸椎病?！蹦暇┦兄形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)院疼痛科主任周建斌說(shuō)。

　　據(jù)介紹，頸椎病嚴(yán)格意義上不是一種病，而是一組疾病，主要泛指頸段脊柱病變后所表現(xiàn)的臨床癥狀和體征。這類疾患在40-60歲為高發(fā)年齡，在70歲以后發(fā)病率幾乎為100%，只不過(guò)有些人的癥狀不嚴(yán)重而沒(méi)有察覺(jué)。

　　周建斌介紹，這類病的很多誘因與不健康的工作生活方式有很大的關(guān)系。其中，有3種陋習(xí)容易導(dǎo)致頸椎炎：1、睡眠姿勢(shì)不良，主要是枕頭過(guò)高，致使頸部肌肉和關(guān)節(jié)平衡失調(diào)，加速了頸椎退行性變過(guò)程，從而誘發(fā)頸椎炎。2、娛樂(lè)習(xí)慣不良，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間看電視，使頸部肌肉韌帶組織超負(fù)荷，引起勞損，使頸椎加速退行性變。3、工作姿勢(shì)不良，如電腦族等工作人員。在頸部屈曲狀態(tài)下，頸椎間盤壓力大大高于正常體位，易加速頸椎椎間盤的退行性變和頸部軟組織的勞損。

　　4種證型常被誤診

　　“這種病是‘高人’的煩惱，也有道理。比如，臨床上常見(jiàn)體型苗條而且個(gè)子又高的女性常常容易患上頸椎病，這類女性的頸椎相對(duì)較長(zhǎng)，低頭承受的重力更大更多，容易受累誘發(fā)疾病?！敝芙ū笳f(shuō)。

　　頸椎病根據(jù)臨床癥狀可分為4種類型，即神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型。這四種證型屬于比較常見(jiàn)的，但是如果不注意區(qū)分，往往容易被誤診，不能及時(shí)就診，延誤了病情。

　　神經(jīng)根型表現(xiàn)為頸、肩、背部疼痛或酸、脹痛、針刺樣或燒灼樣痛、頸部活動(dòng)受限，上肢可有發(fā)沉、無(wú)力、麻木、握力減退、肌肉萎縮等現(xiàn)象。這種證型容易跟肩周炎等疾病混淆。

　　椎動(dòng)脈型表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、耳鳴等，多為一時(shí)性或頸椎處于某種姿勢(shì)，當(dāng)頭部離開(kāi)該方位時(shí)癥狀即可消失或者明顯好轉(zhuǎn)。這種證型容易跟眩暈等疾病混淆。

　　交感神經(jīng)型表現(xiàn)為心慌、咽梗、胸悶氣短、血壓升高、多汗(只局限于一肢體、頭部、頸部、雙手、雙足、四肢遠(yuǎn)端或出現(xiàn)于半側(cè)身體)。這種證型的頸椎病容易跟心臟病等疾患混淆。

　　脊髓型表現(xiàn)為上、下肢麻木、肌肉無(wú)力、步態(tài)不穩(wěn)易摔倒，甚至出現(xiàn)排尿不暢、排尿困難、排便無(wú)力、便秘、四肢癱瘓。這種證型的頸椎病容易跟泌尿系統(tǒng)疾病混淆。

　　針灸治療頸椎炎

　　效果好

　　周建斌說(shuō)，從治療的角度來(lái)說(shuō)，西醫(yī)目前還沒(méi)有較好的辦法，對(duì)于輕中度頸椎病患者，尤其是神經(jīng)根型的可以采用針灸療法，效果比較好。此外，針刀、圓鈍針等療法都是不錯(cuò)的選擇。

　　周建斌說(shuō)，一些針灸治療效果不佳的頸椎病患者，可以嘗試針刀治療。針刀療法是中西醫(yī)結(jié)合的新產(chǎn)物，把兩者各自的特色集于一身，在治療上具有簡(jiǎn)、便、效、廉的治療特色。很多頸椎病都是因?yàn)椴∽儏^(qū)域的肌肉組織長(zhǎng)期勞損，導(dǎo)致肌肉組織粘連，血液循環(huán)不良而導(dǎo)致疼痛的；用小針刀刺進(jìn)這些部位，再對(duì)粘連的肌肉組織進(jìn)行分割、剝離，從而達(dá)到治療的目的。

　　與傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)相比，針刀療法是一種局部微創(chuàng)手術(shù)，治療時(shí)切口極小，切刀口幾乎看不見(jiàn)；術(shù)后也不會(huì)影響患者正常生活。治療的過(guò)程一次一般只有幾分鐘，而且不易留疤痕，療效明顯，大部分患者一般3次左右癥狀就有明顯改善甚至可以治愈。