親子關(guān)系淡薄，孩子更易沉迷游戲

　　什么叫道高一尺魔高一丈？

　　近日，騰訊以《王者榮耀》為試點(diǎn)，推出了號(hào)稱“中國(guó)游戲行業(yè)有史以來(lái)最嚴(yán)格的防沉迷措施”的“三板斧”：一、限制未成年人每天登錄時(shí)長(zhǎng)，12歲及12歲以下1小時(shí)，12歲以上未成年人2小時(shí)；二、升級(jí)成長(zhǎng)守衛(wèi)平臺(tái)，家長(zhǎng)可一鍵禁玩；三、強(qiáng)化實(shí)名認(rèn)證體系，沒(méi)有實(shí)名認(rèn)證的賬號(hào)將無(wú)法進(jìn)入游戲。

　　針對(duì)這種情況，有小學(xué)生發(fā)帖稱“機(jī)智的我隨便上網(wǎng)找了個(gè)身份證，居然通過(guò)認(rèn)證了，誰(shuí)也別想阻止我開(kāi)黑去了！”

　　心理專家指出，時(shí)間限制只是一方面，很多沉迷游戲的孩子背后是家庭問(wèn)題，要解決根本還在于父母家長(zhǎng)本身。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達(dá)的今日，網(wǎng)絡(luò)游戲成為孩子間的一種交際工具，對(duì)于孩子沉迷上網(wǎng)、玩游戲，與其強(qiáng)制杜絕、粗暴干預(yù)，不如合理疏導(dǎo)。

　　現(xiàn)象

　　同學(xué)間通過(guò)游戲社交，不玩就成“非主流”

　　6月22日，杭州一名13歲的學(xué)生因玩《王者榮耀》被父親教訓(xùn)后從四樓跳下。此前4月底，有媒體報(bào)道稱廣州一17歲少年狂打手游《王者榮耀》40小時(shí)，誘發(fā)腦梗， 險(xiǎn)些喪命。常州的一位父親也發(fā)現(xiàn)自己兒子最近玩上了一款手游，在短短13天時(shí)間里，竟花掉了2.3萬(wàn)元錢(qián)……

　　《王者榮耀》這款對(duì)戰(zhàn)型手游，有“國(guó)民游戲”之稱。它被官方定義為5V5(即5人對(duì)5人)英雄公平對(duì)戰(zhàn)手游，特點(diǎn)是“多人、在線、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)技”。玩家可選擇包括法師、射手、防御幾個(gè)類別在內(nèi)的60余種“英雄”。在5V5的對(duì)戰(zhàn)模式中，各據(jù)所選英雄的特性選擇不同的作戰(zhàn)策略，在三個(gè)路徑上逐步推掉防御塔，以最終推掉對(duì)方水晶者獲勝。

　　人民網(wǎng)在評(píng)論文章中指出，其風(fēng)靡主要有兩點(diǎn)原因：一，門(mén)檻低，操作簡(jiǎn)單，入門(mén)容易，便于不同年齡、職業(yè)、身份的人參與其中；二，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)帶來(lái)的社交功能滿足了游戲之外的人際需求，可以說(shuō)《王者榮耀》是一款“社交游戲”。

　　“在中小學(xué)生群體中，大部分學(xué)生都在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，不少人反映‘你不玩就非主流了’”，廣州白云心理醫(yī)院首席心理專家沈家宏醫(yī)生表示，“一旦玩起來(lái)，玩家在游戲的團(tuán)隊(duì)里并肩作戰(zhàn)，產(chǎn)生的歸屬感和成就感，是讓無(wú)數(shù)人沉迷其中的原因?！?/p>

　　有媒體采訪，一位來(lái)自上海的媽媽就表示，她不允許自己的兒子接觸《王者榮耀》，但兒子班上四分之三的同學(xué)都在玩。有一位家長(zhǎng)甚至和這位媽媽打趣道：“你不讓你兒子玩，你兒子會(huì)沒(méi)朋友的。”

　　記者采訪中遇到一位來(lái)心理咨詢的小網(wǎng)游迷，13歲的小宇5年前就隨父母從江西來(lái)到廣州。小宇在老家的時(shí)候，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)。到了廣州后，父母忙著到服裝廠上班，他一個(gè)人在家很無(wú)聊，就跑到網(wǎng)吧上網(wǎng)、玩游戲，“我們一般都去‘黑網(wǎng)吧’，那里從來(lái)不查身份證。像我們這個(gè)年齡的小孩，網(wǎng)吧里有很多，沒(méi)錢(qián)上網(wǎng)，就去偷東西。”

　　“去年下半年，我發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常跑出去上網(wǎng)不回家，就想買(mǎi)臺(tái)電腦在家里給他玩，可他說(shuō)不要，他喜歡跟玩伴在網(wǎng)吧里一起玩。我們也曾極力阻止，但效果甚微?！毙∮畎职譄o(wú)奈地說(shuō)。

　　分析

　　親子關(guān)系淡薄，孩子易沉迷游戲

　　據(jù)記者了解，騰訊此次推出的防沉迷系統(tǒng)并不能完全地防止青少年沉迷其中，一些未成年人通過(guò)買(mǎi)賣(mài)賬號(hào)或借用他人身份信息，就能繞過(guò)防沉迷系統(tǒng)的限制。對(duì)此，也有學(xué)生表示“玩不了王者就玩其他的游戲”?？梢?jiàn)，游戲本身并不是罪魁禍?zhǔn)?，如何正確對(duì)待游戲才是關(guān)鍵。

　　知名心理學(xué)專家于東輝介紹到，每年咨詢游戲上癮的患者占所有咨詢者的五分之一左右，他們大部分是12-16歲的初中生和高中生，年齡最小的9歲。其中男生占大多數(shù)，每10人中有1-2名女生，其余都是男生。這些游戲上癮的青少年，大多來(lái)自親子關(guān)系淡薄的家庭，存在不良親子關(guān)系模式。

　　此外，這些游戲成癮的青少年都會(huì)向咨詢師抱怨學(xué)習(xí)壓力大，而實(shí)際上的確也學(xué)習(xí)成績(jī)一般，所結(jié)交的也是沉迷游戲、學(xué)習(xí)成績(jī)一般的朋友?！拔医佑|過(guò)游戲上癮最嚴(yán)重的一個(gè)孩子，在游戲廳里面包了一個(gè)房間，連續(xù)三四天不停地在打游戲，每天只睡兩三個(gè)小時(shí)，后來(lái)家長(zhǎng)去游戲室里的包房才找到他?！?/p>

　　而廣州白云心理醫(yī)院的沈家宏醫(yī)生也在接受采訪時(shí)指出，醫(yī)院里每年大概有500-600例因游戲上癮而前往咨詢的患者，占所有的患者的10%左右，其中大部分為初中生。“孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲，跟家庭環(huán)境關(guān)系非常大，”沈醫(yī)生表示，“一些家庭親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，父母沒(méi)空管孩子、陪孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子在游戲的泥潭中越陷越深。”有兩種父母最容易促成孩子沉迷游戲：一是忽略孩子，沒(méi)有給孩子健康成長(zhǎng)所需要的關(guān)注和愛(ài)；二是攻擊孩子，平時(shí)過(guò)于嚴(yán)厲地要求孩子，給孩子造成很大壓力。這兩種情況下，孩子的叛逆心理也會(huì)比較重。

　　沈醫(yī)生指出，在來(lái)就診的患者中，已經(jīng)游戲成癮、深度沉迷的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重厭惡、抗拒學(xué)習(xí)情緒，還會(huì)逃課?！斑B續(xù)多日不出門(mén)，不和父母、同學(xué)交流，真實(shí)生活中的社交基本為零，生理、心理都有很?chē)?yán)重的負(fù)面影響?！?/p>

　　建議

　　對(duì)于孩子沉迷游戲，家長(zhǎng)該怎么辦？

　　一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于沉迷游戲的孩子，家長(zhǎng)也不要過(guò)于敏感，應(yīng)該積極疏導(dǎo)。

　　1.戒游戲上癮先解決家長(zhǎng)的問(wèn)題

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科邱鴻鐘推薦，家長(zhǎng)可以采取與孩子簽協(xié)議的方法。即家長(zhǎng)與孩子溝通達(dá)成共同協(xié)議，在完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下允許孩子在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)使用網(wǎng)絡(luò)，協(xié)議必須雙方堅(jiān)守。邱鴻鐘還強(qiáng)調(diào)：“如果不做好家長(zhǎng)與孩子之間的溝通，解決好家長(zhǎng)的問(wèn)題，戒除孩子的游戲上癮就只能是治標(biāo)不治本，很容易再犯?！?/p>

　　邱鴻鐘進(jìn)一步舉例說(shuō)，家長(zhǎng)不應(yīng)在洞外叫：孩子趕快出來(lái)，洞里有危險(xiǎn)，而是應(yīng)該走到洞中，拉起孩子的手，與他們溝通交流，一起從黑洞中走出來(lái)。

　　2.強(qiáng)制斷網(wǎng)，沒(méi)收手機(jī)易起反效果

　　看到孩子沉迷網(wǎng)游游戲，有家長(zhǎng)憤而強(qiáng)制斷網(wǎng)、沒(méi)收手機(jī)，這種做法在心理專家看來(lái)，未必能起到理想效果。廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)賈福軍教授指出，訓(xùn)練營(yíng)的方式是被動(dòng)的，不自愿的，其實(shí)不屬于心理學(xué)所說(shuō)的行為治療方式，因此沒(méi)有效果。

　　邱鴻鐘也談到，如果是被強(qiáng)制進(jìn)行治療的很容易產(chǎn)生抵觸情緒，而達(dá)不到治療目的。而且在治療中要因人而異，每個(gè)孩子每個(gè)家庭都有所不同，不可用千篇一律的方式去解決問(wèn)題，要“因癥施治”。

　　3.建立良好親子關(guān)系，讓孩子自動(dòng)脫離對(duì)游戲的依賴

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳星提醒家長(zhǎng)，如果家庭有原有的障礙性問(wèn)題，家庭情感欠缺、單親家庭、學(xué)習(xí)成績(jī)差，長(zhǎng)期受人輕視，如果在這種不健康的心理基礎(chǔ)上去上網(wǎng)，就是不健康的上網(wǎng)，會(huì)帶給孩子不健康的自我，就會(huì)容易在現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)現(xiàn)實(shí)回避，這種焦慮感會(huì)使得孩子急需尋找一個(gè)東西或事物，去減輕這種焦慮感，而上網(wǎng)是很好的減輕方式。

　　因此，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定豐富多彩又有意義的假期計(jì)劃，陪伴孩子共同完成，讓他們把想玩、想說(shuō)的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中得以實(shí)現(xiàn)，不要等到孩子步入虛幻的網(wǎng)絡(luò)中，才積極補(bǔ)救。

　　鏈接

　　一位高級(jí)玩家的冷思考：

　　游戲?yàn)楹伪葘W(xué)習(xí)更“迷人”

　　小陳(化名)今年上大三，他從小學(xué)開(kāi)始玩游戲，算是資深玩家，但不沉迷其中，對(duì)于外界紛紛擾擾的議論，他有著自己作為圈內(nèi)人的冷靜思考和分析。

　　1.榮譽(yù)感心理

　　《王者榮耀》游戲里角色都是歷史名人，能讓玩家有成為英雄的體驗(yàn)?！叭送咛幾撸吞幜鳌?，游戲恰好能切合人類追求榮譽(yù)感的心理，而且玩家在游戲的過(guò)程中不用承擔(dān)任何現(xiàn)實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)，也不需要付出太多的實(shí)際努力，便可努力追名逐利，在獲得成就。

　　但是想要在學(xué)習(xí)、生活中取得成就收獲榮譽(yù)感，就比游戲里困難得多，不僅努力的方法要選擇好，還得付出大量的時(shí)間和腦力，犧牲不少放松的娛樂(lè)時(shí)間。因此，在游戲里打一場(chǎng)勝仗帶來(lái)的榮譽(yù)感比期末考個(gè)第一的榮譽(yù)感要來(lái)得容易。

　　2.社交需求

　　相信很多人都是受朋友圈影響開(kāi)始玩《王者榮耀》的吧。這類把社交和游戲完美結(jié)合則產(chǎn)品能滿足玩家社交需求，讓玩家結(jié)交新的有共同愛(ài)好的伙伴，同時(shí)鞏固已有的社交圈子，5V5的游戲還給玩家?guī)?lái)團(tuán)隊(duì)感。這種游戲中的團(tuán)隊(duì)感往往可以彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)，游戲里有福同享有難同當(dāng)，玩家深刻感受到自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是跟隊(duì)友一起戰(zhàn)斗。

　　一個(gè)人學(xué)習(xí)很孤獨(dú)，也很難控制自己，只有學(xué)霸能做到。但一群人學(xué)習(xí)就不一樣了，能提升學(xué)習(xí)本身的趣味性，滿足人類本性的社交需求。之前在網(wǎng)易公開(kāi)課上看到，有些美國(guó)的學(xué)校已經(jīng)開(kāi)始嘗試游戲化教育了，每天學(xué)生上課就像打游戲——通過(guò)聽(tīng)課，練習(xí)，小組課題研究等獲取積分。積分修滿了，就可以“升級(jí)打怪”，繼續(xù)挑戰(zhàn)。把學(xué)生分成不同的學(xué)習(xí)小組，像游戲團(tuán)戰(zhàn)一樣完成學(xué)習(xí)任務(wù)，互相輔導(dǎo)和反饋就是不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方式。

　　3.反饋性

　　在游戲里，玩家所做的每一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)得到即時(shí)的反饋。擊殺小兵、野怪、對(duì)手，都可以立即獲得金幣和經(jīng)驗(yàn)獎(jiǎng)勵(lì)。每一局游戲結(jié)束后，還會(huì)根據(jù)每位玩家的表現(xiàn)，評(píng)選出本場(chǎng)的MVP，玩家也可以查看這場(chǎng)比賽中每位玩家的詳細(xì)數(shù)據(jù)，來(lái)判斷自己在這場(chǎng)中的表現(xiàn)如何。

　　有過(guò)減肥經(jīng)歷的人是否熟悉以下場(chǎng)景：當(dāng)你下定決心要減肥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制飲食一周后，發(fā)現(xiàn)體重居然沒(méi)怎么變，再想想自己一周吃的苦，好不容易下的決心灰飛煙滅，于是放棄減肥恢復(fù)到之前的生活模式。“放棄不是因?yàn)闊o(wú)法堅(jiān)持，而是看不到當(dāng)下的行動(dòng)對(duì)未來(lái)目標(biāo)的影響?！?/p>

　　其實(shí)所有的學(xué)生都希望能夠獲得好成績(jī)，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)，考個(gè)全校第一和眼下的多做一道聯(lián)系題的聯(lián)系，似乎并不是那么密切。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能頻繁收到反饋，清楚看到自己和目標(biāo)的量化距離，那么學(xué)習(xí)過(guò)程就像打怪升級(jí)，學(xué)生會(huì)更可以主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，獲得掌控感和成就感。

　　4.難易適中

　　《王者榮耀》的操作復(fù)雜性和難度相比以往的游戲更低，游戲的節(jié)奏也變得更快。另外，《王者榮耀》也設(shè)置了幾個(gè)操作難度較低的英雄，新手同樣可以享受到游戲的樂(lè)趣。大部分游戲都是從學(xué)習(xí)區(qū)開(kāi)始切入，讓你不會(huì)感覺(jué)很難，稍微琢磨就能學(xué)會(huì)，也不會(huì)簡(jiǎn)單得無(wú)趣。游戲太難沒(méi)有樂(lè)趣，太容易也沒(méi)有樂(lè)趣。

　　適度的挑戰(zhàn)，不僅能獲得成就感，形成正面心理反饋。美國(guó)中學(xué)學(xué)生上課，不像中國(guó)有固定的班級(jí)，固定的學(xué)生，統(tǒng)一的課表。他們會(huì)測(cè)試學(xué)生的水平，把不同進(jìn)度的學(xué)生，分類編班排課，所以即使是同年級(jí)學(xué)生，手上的課表不盡相同，這樣在一定程度上讓每位學(xué)生都在自己的學(xué)習(xí)區(qū)，不斷接受挑戰(zhàn)。這個(gè)做法值得中國(guó)教育部門(mén)借鑒。

　　游戲是青少年擺脫壓力大的學(xué)習(xí)環(huán)境最唾手可得的方法之一，讓青少年隨時(shí)隨地脫離緊張的學(xué)習(xí)氛圍。除了職業(yè)游戲競(jìng)賽，對(duì)玩家來(lái)說(shuō)，玩游戲本身是一個(gè)放松的過(guò)程。此外，游戲帶給青少年的還有認(rèn)同感，成就感。游戲不會(huì)像父母、師長(zhǎng)一樣批評(píng)青少年，反而是努力鼓勵(lì)青少年，促成青少年在游戲里一關(guān)一關(guān)地向前。一級(jí)兩級(jí)地加碼，很厲害，一關(guān)一關(guān)地沖過(guò)去了。而且，青少年在游戲里容易找到控制自己命運(yùn)的成就感，更能成為自己想要成為的樣子，主動(dòng)權(quán)掌握在自己手上。

　　5.控制感

　　相比起學(xué)習(xí)，青少年在游戲里容易找到控制自己命運(yùn)的成就感，更能成為自己想要成為的樣子，游戲里的青少年可以把主動(dòng)權(quán)掌握在自己手上。人人都需要控制感，很多人沉迷游戲，就是因?yàn)橛螒蚰芙o他帶來(lái)現(xiàn)實(shí)世界無(wú)法滿足的控制感。

　　而在中國(guó)，基本上所有課堂教學(xué)模式都是“填鴨式”的教學(xué)，主動(dòng)權(quán)掌握在老師手上：老師布置作業(yè)、老師決定答案的對(duì)錯(cuò)、課上大部分時(shí)間是老師噼里啪啦地講解知識(shí)點(diǎn)……如果老師在課堂上不再是一味地灌輸知識(shí)，而是把更多時(shí)間留給學(xué)生有效地“折騰”，學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情不會(huì)比玩游戲的熱情低。(李劼 陳序 謝智菲)