推手達(dá)人蔡惜玲：將佛山武術(shù)推向世界

　　年近而立之年意外踏入武林，幼師蔡惜玲憑借著天賦和努力，將佛山推手練得出神入化，擺擂一年多，面對(duì)千人挑戰(zhàn)，她屹立不倒。未來，她希望帶領(lǐng)更多人一起學(xué)習(xí)推手，傳承佛山武術(shù)魂。

　　故事：千人挑戰(zhàn)未嘗敗績

　　扎好弓步，面對(duì)面各出一只手貼住且纏繞對(duì)方的一只手或手臂，雙方通過手臂協(xié)調(diào)全身的力量，互相進(jìn)攻，腳下弓、虛步交替。這套由太極推手簡化而來的佛山推手看似“溫柔”，但在蔡惜玲的演繹下，卻始終柔中帶剛，力量無窮。

　　2014年3月，蔡惜玲跟朋友一起到石灣文化廣場散步，偶遇佛山推手創(chuàng)始人肖兵、黃偉忠?guī)е慌驹刚咴谶@里舉辦公益活動(dòng)。“太極拳不是老人才打的嗎？怎么那么多年輕人在練，他們穿著太極服的樣子還挺威風(fēng)的?！辈滔Я岷闷娴厣详囂魬?zhàn)，意料之內(nèi)的落敗，激起了她學(xué)習(xí)太極推手的興趣?！案杏X特別帶勁，好玩?！?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left style="padding-right:10px;">

　　蔡惜玲隨后加入佛山推手的志愿者團(tuán)，不斷參加志愿活動(dòng)，并在活動(dòng)中與市民切磋，接受教練點(diǎn)撥，進(jìn)而精湛技藝。

　　“我有工作，沒法刻意練習(xí)，在舉辦活動(dòng)的地方是我最好的練習(xí)場地。”蔡惜玲說，佛山推手是一項(xiàng)容易上手的運(yùn)動(dòng)，但精通不易，練習(xí)者要在攻守中領(lǐng)悟平衡，尋覓機(jī)會(huì)，一擊制勝，大量的實(shí)戰(zhàn)就是最好的練習(xí)。“跟我同一批練習(xí)的人都走了，只有我堅(jiān)持了下來?！?/p>

　　功夫不負(fù)有心人，花了一年多的時(shí)間，頗有天賦的蔡惜玲從一個(gè)學(xué)員成為一名教練，“佛山太極推手女神”的稱號(hào)也不脛而走。

　　2015年8月8日，在肖兵、黃偉忠等人的支持下，蔡惜玲擺下擂臺(tái)，接受各方人士的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)持續(xù)到今年的9月12日，近千名國內(nèi)外人士參與其中，但都沒人能擊敗她。

　　推廣：向世界推廣佛山武術(shù)

　　擺擂不求名，是挑戰(zhàn)自己，更是推廣佛山推手。

　　近年來，隨著健康產(chǎn)業(yè)的普及，太極拳的養(yǎng)生價(jià)值正重新被社會(huì)挖掘，由于太極拳長期被“老人拳”的觀念束縛，加上正規(guī)學(xué)習(xí)途徑較少，太極拳這項(xiàng)“國粹”在年輕人中往往難以產(chǎn)生共鳴。

　　“佛山太極推手屬于太極拳的一部分，它不僅能強(qiáng)身健體，柔軟筋骨，更能磨礪心智，非常適合年輕人練習(xí)?！辈滔Я峤榻B，佛山推手遵循太極拳技擊原理，融競技、健身、娛樂為一體，是一項(xiàng)有氧健身運(yùn)動(dòng)。而在相互推手的過程中，更能夠讓人提升勇氣、膽量和領(lǐng)悟“克制進(jìn)攻”的為人處世態(tài)度?！拔艺J(rèn)為這也是佛山武術(shù)文化、武術(shù)思維的一部分，值得向所有人推廣?！?/p>

　　近年來，肖兵、黃偉忠等人為佛山推手的推廣與普及盡心竭力，并在實(shí)踐中不斷進(jìn)行改良和提升。跟隨著兩位創(chuàng)始人的腳步，蔡惜玲也走進(jìn)佛山、廣州、北京等地的社區(qū)、公園、企事業(yè)單位、學(xué)校等推廣佛山推手。

　　“年初天很冷的時(shí)候，我們到北京的社區(qū)教學(xué)，老人、小孩一起練，到最后，他們都練得滿頭大汗，脫掉外套。”蔡惜玲說，每次看到有人從中受益，她的心總是暖暖的。

　　如今，佛山推手已經(jīng)小有名氣，成為佛山武術(shù)文化一張對(duì)外交流的名片。蔡惜玲說，自己有個(gè)愿望，希望在未來，和所有志同道合者一起向世界推廣佛山推手，傳承佛山武術(shù)精神。

　　達(dá)人履歷

　　30歲的蔡惜玲是石灣鎮(zhèn)街道一名幼兒園老師，2014年3月首次接觸佛山推手，為之著迷，在邊比賽邊練習(xí)中快速成長，成為推手教練。2015年擺擂接受各路英雄挑戰(zhàn)，守擂1年多，超千人挑戰(zhàn)，未嘗敗績。

　　達(dá)人感言

　　向世界推廣佛山推手，展示佛山武術(shù)文化和精神。 (張少鵬)