潮州“云劇場” 讓開學不焦慮

　　潮州“云劇場”讓開學不焦慮
　　邀請心理健康教育名師直播，點擊量達75萬人次

　　南方日報訊 （記者/蘇仕日 實習生/盧文蓉）開學有焦慮？新生怕沒朋友？親子如何交流……針對后疫情時期全市各中小學臨近開學的特殊背景，8月30日晚，共青團潮州市委聯(lián)合潮州市教育局、潮州市學聯(lián)首次用“云劇場”形式，邀請心理健康教育名師在南方+直播，助力學子陽光開學。截至發(fā)稿時，直播點擊量高達75萬人次。

　　本次陽光開學“云劇場”通過模擬學業(yè)壓力、人際關(guān)系、親子交流三個日常小情景，邀請廣東省心理健康教育名師、國家二級心理咨詢師邱澤瀚，結(jié)合技巧分享的形式，為學生和家長講授開學前的心理調(diào)整方法。

　　邱澤瀚指出，面對學業(yè)壓力帶來的焦慮，可以通過給生活加一點儀式感、給自己加一點心理能量、請家長幫忙“添磚加瓦”三種技巧方式，恢復自身上學信心。面對人際交往方面產(chǎn)生的苦惱，邱老師指出，要掌握一些友情的技能，學會擺平心態(tài)。

　　關(guān)于如何解決因開學的焦慮導致親子關(guān)系僵化的問題，邱澤瀚建議家長與孩子要更新溝通方式?！凹议L不要過度緊張孩子開學之后的問題，可以通過多種渠道了解學校為學生開學所做的準備，幫助孩子恢復良好的上學秩序?！?div class="hdvpvjplphdn" id="function_code_page">