今日立春：一年之計(jì)自此開始 滿懷希望迎新生

　　立春，是一年之始。立春之后，白晝開始逐漸變長，氣溫升高，降雨增多，大自然仿佛從休眠的冬天回過神來，伸一下懶腰，打一個(gè)哈欠，就要開始新一輪的創(chuàng)造了。立春并不是春天本身，寒冷的冬季，還將在這里與春天展開一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)。所以，立春更像是春天的序曲，它的象征意義在于：一個(gè)變動(dòng)的、新生的、富有無限可能的季節(jié)就要到來。

　　【物候】

　　古人將立春的15天分為三候：“一候東風(fēng)解凍；二候蟄蟲始振；三候魚陟負(fù)冰?！币馑际钦f，立春后第一個(gè)五日，東風(fēng)送暖，大地開始解凍；第二個(gè)五日，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒；第三個(gè)五日，河里的冰開始融化，魚到水面上游動(dòng)，此時(shí)水面上還有沒完全消融的碎冰片，如同被魚背負(fù)著一般漂浮在水面上。現(xiàn)代人總嘆春天的短暫，而古人對(duì)于自然的洞察卻如此細(xì)微。

　　【花信】

　　“風(fēng)有信，花不誤，歲歲如此，永不相負(fù)?！泵磕甓ゴ簛?，從小寒到谷雨的8個(gè)節(jié)氣二十四候里，每候都有某種花卉綻蕾開放，帶來開花音訊的風(fēng)候。立春到來時(shí)“春之使者”迎春花率先開放，櫻桃、望春緊隨其后。

　　【民俗】

　　報(bào)春，現(xiàn)在在一些地區(qū)的農(nóng)村仍保留著這種古老的習(xí)俗。即由一個(gè)人手敲著小鑼鼓，唱著迎春的贊詞，挨家挨戶送上一張春牛圖。這張紅紙印的春牛圖，被稱為“春帖子”。送春牛圖，其意在提醒人們要抓緊農(nóng)時(shí)，莫誤大好春光。

　　【禁忌】

　　由于立春這天寄托著人們的希望，在民間有一些特殊的禁忌，比如：在立春的時(shí)辰不可以躺著，因?yàn)檫@天是陽氣開始起步、起升的時(shí)刻，應(yīng)該站立或者坐著迎接美好的時(shí)刻。這一天不要有口舌之爭(zhēng)，應(yīng)該和和氣氣，歡度節(jié)日。立春之日不看病，如果看病就意味著一年都沒有好運(yùn)氣。立春之日不理發(fā)、不搬遷。

　　【賞鑒】

　　祝英臺(tái)近·除夜立春

　　吳文英(南宋)

　　剪紅情，裁綠意，花信上釵股。殘日東風(fēng)，不放歲華去。有人添燭西窗，不眠侵曉，笑聲轉(zhuǎn)、新年鶯語。舊尊俎，玉纖曾擘黃柑，柔香系幽素。歸夢(mèng)湖邊，還迷鏡中路?？蓱z千點(diǎn)吳霜，寒銷不盡，又相對(duì)、落梅如雨。

　　這首詞是作者有感于除夕立春在同一天而作，上闋描寫的是尋常人家喜迎立春和除夕守歲的情景；下闋寫作者客居異鄉(xiāng)的孤寂和凄苦，只能在“歸夢(mèng)湖邊，還迷鏡中路”追憶過去的美好生活。

　　【養(yǎng)生】

　　一不“酸”：春天肝陽上亢，易導(dǎo)致肝氣過旺，所以飲食應(yīng)“省酸增甘”，宜食辛甘發(fā)散之品，如山藥、韭菜等；不宜食酸收之味，如羊肉、蝦、螃蟹等。

　　二不“靜”：春天自然界陽氣開始升發(fā)，人體應(yīng)該借助這一自然特點(diǎn)，重點(diǎn)養(yǎng)陽，養(yǎng)陽的關(guān)鍵在于“動(dòng)”，切忌“靜”。這就要求我們要多參加室外活動(dòng)，克服倦懶思眠狀態(tài)，使自己的精神情志與大自然相適應(yīng)。

　　三不“怒”：春屬木，與肝相應(yīng)。肝的生理特點(diǎn)主疏泄，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。在春季精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上。

　　四不“露”：春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由于人體腠理開始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時(shí)節(jié)不宜過快減少衣著，露出身體?！肚Ы鹨健分鲝埓簳r(shí)衣著宜“下厚上薄”。(王學(xué)思)