學(xué)做去火養(yǎng)顏甜品：菊花紅棗枸杞燉雪梨

　　主料：

　　雪梨1個(gè)

　　配料：

　　菊花適量、紅棗適量、枸杞適量、冰糖適量、姜1片

　　做法：

　　1.準(zhǔn)備材料

　　2.把紅棗去核

　　3.雪梨去皮去核切塊

　　4.泡枸杞子泡水備用

　　5.菊花+紅棗+雪梨+姜片+冰糖，燉煮10分鐘

　　6.最后加入枸杞子燜一會(huì)就好了

　　小貼士：

　　1.一般我會(huì)加一點(diǎn)鹽調(diào)味，可以不加。

　　2.枸杞子一定要最后才加，不適合高溫久煮。

　　3.用的是高壓鍋煮，普通鍋時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，講究一點(diǎn)的可隔水蒸。(摘自美國(guó)《中文網(wǎng)》)