太極拳可改善美國華人憂郁癥 未來或擴(kuò)至其他族裔

　　中國僑網(wǎng)6月15日電 據(jù)美國《世界日報(bào)》報(bào)道，據(jù)最新一期的《臨床精神病學(xué)刊》(Journal of Clinical Psychiatry) 中的研究報(bào)告，太極拳對沒有接受任何治療的美國華人憂郁癥者有明顯癥狀改善效果。該研究報(bào)告主要作者、麻省總醫(yī)院精神科憂郁癥臨床暨研究項(xiàng)目醫(yī)師楊世賢認(rèn)為，研究的發(fā)現(xiàn)對于文化上回避精神治療的華人患者很有幫助；能以無副作用、節(jié)省醫(yī)療資源的方法改善憂郁癥，意義重大。

　　過去曾有過小型或附帶在其他研究中的相關(guān)研究，楊世賢說，這是第一個有相對較大樣本、專門針對憂郁癥確診華人病患進(jìn)行比較分析的嚴(yán)謹(jǐn)研究。

　　在波士頓進(jìn)行的研究，先刊登廣告邀請華人參加減壓太極活動。研究者對報(bào)名者進(jìn)行健康檢查和精神評估。沒有接受任何藥物和心理治療，或參加瑜珈、靜坐活動的輕至中度憂郁癥患者被挑選出來，隨機(jī)分為學(xué)太極、參加憂郁癥教育講座、在家等候等三組，進(jìn)行12周的研究。

　　太極班組每周上課兩次，每周須在家練習(xí)三次，并做紀(jì)錄。上課組每周接受兩堂以中文講授的憂郁癥教育課程。50名參與者中，17人參加太極班、14人上課、19人在家等候。

　　比較和評估參與者12周前后的憂郁癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，太極組員的憂郁癥病征大有改善，進(jìn)步情形也超過其他兩組。在24周后的跟蹤評估中，也發(fā)現(xiàn)太極組成員病狀持續(xù)改善。與在家等候組成員有明顯的差異。

　　楊世賢表示，如果這個研究結(jié)果能在其他更大的研究中重復(fù)被證實(shí)，太極拳可被當(dāng)作華人病患重要的憂郁癥治療方法；不但讓較不愿接受西方式精神治療的華人得到幫助，也解決中英雙語精神科醫(yī)護(hù)人員短缺的問題。未來的研究還應(yīng)擴(kuò)大至太極對其他族裔患者的影響。(唐嘉麗)