料理功夫:教您做一道美味可口的香煎羊排

羊肉是我家三代最愛的肉品之一,上好的羊排,經(jīng)過簡單適當?shù)牧侠?,吃得口齒留香、回味無窮,親朋好友都贊不絕口。澳洲及紐西蘭進口羊排都是上品,各大賣場都有售。
材料:
羊排(Lamp ribs )2包。
腌料:
加州橘(Navel orange)2個、橘皮末2湯匙(擠出橘汁大約3/4至1杯備用)、鹽1/2至1茶匙、現(xiàn)磨黑胡椒粉1/2至1茶匙、醬油與料酒各2湯匙、糖1茶匙、菱粉或地瓜粉1/2至1茶匙、油1湯匙。
作法:
1.將羊排洗凈擦瀝干水分,用叉子叉羊肉十多次,并將每大塊羊排分割切成四、五塊。
2.將腌料全部混合,嘗味;羊排沾滿腌料后放入拉鍊塑料袋內(nèi),腌四、五小時或隔夜。其間翻整肉排2次,使其入味。
3.腌料汁用小鍋煮開,勾茨,即是醬汁料。
4.平底鍋熱油大火放入羊排,加蓋,調(diào)整成中火力,每面煎3至5分鐘??梢暼獾暮穸?,及個人喜好調(diào)整生嫩度。
小叮嚀:
1.油煎前,冰箱內(nèi)取出羊排回溫半小時。橘汁和橘皮是除羊羶味的最佳調(diào)味,不可缺。
2.橘汁有時會過酸,可加糖中和,所以在腌漬羊肉先嘗味調(diào)整。(來源:美國《世界日報》)