“太極減壓”納入新西蘭心理健康周活動(dòng)

　　在張健勇老師的示范帶領(lǐng)下，二十余名來(lái)自新西蘭藥價(jià)藥監(jiān)局的太極初學(xué)者在廣場(chǎng)中央學(xué)起了太極拳的基礎(chǔ)性招式，并跟隨張健勇的示范動(dòng)作認(rèn)真學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的八式太極拳。

　　在視野開(kāi)闊的市政廣場(chǎng)上，太極學(xué)員們的動(dòng)作或沉穩(wěn)內(nèi)斂、或輕靈飄逸。此情此景，令人油然而生超脫世外、縱情山水的情緒，使人忘卻心中的煩惱和壓力。無(wú)怪乎諸多介紹太極運(yùn)動(dòng)的海外網(wǎng)站已將太極這種源自中國(guó)的古老運(yùn)動(dòng)描述為一種“醫(yī)療冥想”。

　　張健勇現(xiàn)場(chǎng)介紹說(shuō)，有別于招式冗長(zhǎng)的傳統(tǒng)陳式太極拳，八式太極拳吸取了楊式大架太極拳中最主要、最基礎(chǔ)的八個(gè)動(dòng)作，具有“內(nèi)容精煉、重點(diǎn)突出、易學(xué)易記”的突出特點(diǎn)，并且練習(xí)起來(lái)輕松自如、圓活連貫；招式由簡(jiǎn)至繁、陰陽(yáng)相合，猶如行云流水。

　　教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，來(lái)自新西蘭藥價(jià)藥監(jiān)局的活動(dòng)負(fù)責(zé)人舍恩伯格表示：“雖然我是第一次接觸學(xué)習(xí)太極拳，但在短短時(shí)間內(nèi)已能夠感受到太極運(yùn)動(dòng)令人身輕體健、心情舒暢的力量，希望今后有機(jī)會(huì)持續(xù)學(xué)習(xí)太極運(yùn)動(dòng)。”(李菁）