大暑，一年最熱的時(shí)候來(lái)了

　　大暑，一年最熱的時(shí)候來(lái)了

　　每年7月23日或24日，太陽(yáng)行至黃經(jīng)120°時(shí)，大暑至。

　　大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。正值“三伏天”里的中伏前后，是一年最熱的時(shí)期，氣溫最高。

　　大暑時(shí)，陸生的螢火蟲(chóng)從枯草上卵化而出；天氣開(kāi)始變得悶熱潮濕；時(shí)常有大的雷雨出現(xiàn)，使暑濕減弱。

　　大暑是一年雷雨最頻繁的時(shí)節(jié)，大暑大雨極為可貴，諺語(yǔ)說(shuō)：“小暑雨如銀，大暑雨如金”。

　　傳統(tǒng)中國(guó)人的避暑養(yǎng)神之道，為“靜勝熱”。一說(shuō)心靜自然涼，二說(shuō)盡量避免出門，減少戶外活動(dòng)。

　　大暑飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物，要注意適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。