北京中醫(yī)名師支招海外華裔青少年防疫

　　中新網(wǎng)北京5月13日電 (吳侃)13日，中醫(yī)名師施小墨受中國(guó)僑聯(lián)的邀請(qǐng)，在京舉辦講座，為海外華裔青少年講述中醫(yī)防疫之法。

　　施小墨圍繞中醫(yī)防疫理論和青少年防疫常識(shí)兩個(gè)方面進(jìn)行闡述，旨在增進(jìn)海外華裔青少年對(duì)中醫(yī)藥的了解，提高防范疫情的能力。

　　“《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中說(shuō)，不相染者，正氣存內(nèi)邪不可干，避其毒氣?！笔┬∧忉?zhuān)罢龤狻庇矛F(xiàn)在的話(huà)來(lái)說(shuō)就是人體的免疫力，提高自身免疫是防范疫情的關(guān)鍵；“避其毒氣”則說(shuō)要做好防護(hù)措施，如減少外出、避免聚集、戴好口罩等。

　　如何能提高免疫力？施小墨總結(jié)了四個(gè)重點(diǎn)，即吃得好、排得暢、睡得香以及保持樂(lè)觀的情緒。“國(guó)外青少年普遍有些不好的飲食習(xí)慣，如吃冰冷多、吃甜食多、吃零食多、吃肉食多，應(yīng)避免這些，均衡飲食、規(guī)律作息?！?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left style="padding-right:10px;">

　　“另外，海外的僑胞們?cè)谏眢w出現(xiàn)一些輕微的癥狀時(shí)，就應(yīng)當(dāng)積極使用中藥來(lái)治療?！笔┬∧f(shuō)，如今海外也有不少中醫(yī)館和中藥店，有癥狀就抓緊就醫(yī)吃藥，千萬(wàn)不要拖到病情繼續(xù)發(fā)展嚴(yán)重再治療。

　　施小墨還引用了《諸病源候論》中對(duì)防范瘟疫的表述，“人感乖候之氣而生病，則病氣轉(zhuǎn)相染易，乃至滅門(mén)，延及外人，故需預(yù)服藥，及為法術(shù)以防之?！?/p>

　　他解釋?zhuān)嗅t(yī)除了采用內(nèi)服中藥對(duì)傳染病進(jìn)行預(yù)防外，也提倡使用“法術(shù)以防之”，比如練習(xí)太極、八段錦，使用穴位貼敷、懸掛佩戴燒熏藥物等方式來(lái)避疫。

　　據(jù)悉，此次講座系中國(guó)僑聯(lián)組織的“親情中華·為你講故事”網(wǎng)上夏令營(yíng)系列活動(dòng)之一，目的是幫助廣大海外華裔青少年在疫情期間堅(jiān)持學(xué)習(xí)中文，深入了解中華文化，加深對(duì)祖(籍)國(guó)的情感，

　　網(wǎng)上夏令營(yíng)活動(dòng)4月啟動(dòng)以來(lái)，以網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)題的形式陸續(xù)發(fā)布了說(shuō)文解字、姓氏起源、成語(yǔ)寓言、名著名人、防疫知識(shí)等精選故事，受到海外華裔青少年的歡迎和好評(píng)。(完)